颈椎病

颈椎病

颈椎病的主要病因

外伤、慢性劳损、颈椎退行性变化、先天性畸形、咽部炎症

颈椎病的主要症状

1、颈部疼痛多呈酸痛、钝痛和刺痛。

2、颈肩臂放射痛、手指或上肢麻木疼痛。

3、头晕、头痛、行走不稳、猝倒。

4、感觉障碍。

颈椎病的危害

①对伏案工作的人员、司机、打字员、会计、电脑操作员的工作影响较大。

②反复发作，可引起椎动脉供血不足，出现脑部症状。

③刺激交感神经，引起眼胀，视物模糊等视力障碍和假性心绞痛。

自我保健要点

l 注意平时颈部功能锻炼，经常锻炼可缓解疲劳。

l 合理调整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良习惯。

l 预防颈部外伤，工作或生活中要注意防止颈部的挫伤。

l 长期伏案工作者，应定时改变头部体位或定时活动颈部以防劳损。

l 注意颈肩部保暖,避免风寒刺激,避免反复落枕.

l 饮食上可经常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、当归等有强壮筋骨、补肾益髓的药膳，延缓骨刺的生成。