糖尿病

糖尿病

什么是糖尿病？

糖尿病是一种慢性全身性代谢疾病，主要是由于体内胰岛素分泌缺乏或由于身体对胰岛素的需求量增多而造成的胰岛素相对不足，从而导致以糖代谢紊乱为主的糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱的一种综合病症。

糖尿病的症状

典型症状：“三多一少”，主要表现为小便多、饮食量多、饮水多及体重减轻。

不典型症状：视力模糊、皮肤瘙痒、神经性病变、肢体溃疡持久不愈等。

糖尿病的主要危险因素

①遗传因素：有家族史者易患。

②高热量饮食，如过多摄入糖类、脂肪类食品等。

③缺乏体力活动及体育锻炼。

④肥胖及体重超重。

⑤胰岛素分泌不足。

自我保健要点

l 经常检查尿糖及血糖，能了解自己的血糖与症状之间的联系，调节掌握胰岛素剂量，能做必要的记录。

l 饮食以低糖为主，超体重者尚需低脂肪。多吃粗粮和含纤维的蔬菜，保持蛋白质营养。可常吃些南瓜、苦瓜。

l 戒烟限酒，保证睡眠。

l 经常参加适合自己身体情况的体育锻炼。

l 正确的医疗指导，不要轻易更换降糖药。

l 着鞋宽松、舒适，太窄的鞋易磨损足部皮肤。

【疾病概要】

糖尿病是一种常见的内分泌代谢病，其特征为高血糖，糖尿，葡萄糖耐量减低。

【临床表现】

临床上早期无症状，至症状期才有多尿，多饮，多食，消瘦，烦躁，肌肉疲乏无力等，久病者常伴发心血管，肾及精神病变，常并发浓性感染。

【预防保健】

1.严格控制饮食，这是降低血糖，控制病情，防止并发症发生的首要条件。应进食含糖量地的食物，戒烟酒。

2.合理安排休息与活动，适当参与文娱活动，体育运动及体力劳动，但应注意防止过度疲劳。

3. 对糖尿病要有正确的认识，保持开朗乐观的情绪，积极治疗。

4. 掌握糖尿病的有关知识，学会常用的治疗技术。

5. 注意各种降糖药物的副作用。服用药物时，应特别注意并密切观察血糖变化。

6. 当血糖下降或尿糖减少时不应马上停药，能否停药，需视病情而定。

7. 应坚持定期测尿糖。一般患者每月1—2次到医院检查，如患者多食多饮症状突然加重，或尿量突然减少，食欲不振，恶心呕吐，腹痛，或倦怠，嗜睡，头痛，意识模糊，昏迷等时应及时送医院就医。