09年第七期
海安县人民医院推进“三名”战略见成效
肿瘤科：开拓争先创品牌
海安县人民医院在创建基本现代化医院的过程中，结合实际，提出了打造“名院、名科、名医”的“三名”战略，得到了全院广大医务人员的积极回应。该院是一家综合医院，经过几十年的拼搏，已经有了市级重点专科5个；县级重点专科及建设专科15个，各个科室在学科带头人的率领下，把创建“三名”战略当成立身之本的大事来做，不仅是为挂“牌子”，更是在专科特色上下功夫。为了能把这些重点专科的成就向社会展示，更好地造福父老乡亲，本刊将陆续推介各科及名医的特点、特色，让广大读者更加了解专家们的风采。
后起之秀 奋起直追敢争一流
海安县人民医院的肿瘤科，可谓是后起之秀。该科于2003年2月28日开始正式挂牌运行。在此之前，医院未开设肿瘤专科，不少恶性肿瘤患者虽已诊断明确，由于诊疗理念尚不完整或欠规范，仅能为少数患者开展一般常规及姑息治疗，大部分患者则建议转院治疗，增加了癌症病人的就医难度。
当时，海安及周边地区肿瘤病的实际情况又是如何呢？相关资料显示：海安县及周边地区的肿瘤发病率居全省前列，食管癌的发病率为全市最高，是江苏省肿瘤防治重点监测县之一。肿瘤这一凶险顽症的高发态势，成为危及人们健康的第一杀手。
2000年10月，为了防治肿瘤，便民就医，造福海安人民，在充分论证和调研的基础上，海安人民医院向卫生行政主管部门，呈送了组建肿瘤科的购置先进肿瘤治疗设备的可行性报告，年底，医院获准成立肿瘤专科筹建小组，抽调矢志敬业的医务科副科长吉浩明，负责肿瘤科的筹建工作，并被正式任命为肿瘤科主任。
创建一个新的专科谈何容易。面对全院职工的期望，领导的重托和巨额的投入，吉浩明主任任劳任怨，甘于奉献，全身心的投入到新科的创建之中。筹建期间，他除了完成专业进修外，利用一切时间联系创建的相关事宜，先后往返上海、南京、北京等地20余趟，做到吸百家之长，力求高标准建成有特色的专科。
有志者事竟成。经过三年的精心打造，该院肿瘤科于2003年2月28日成功运行。科内设有各类实体恶性肿瘤的化疗、放疗、血液肿瘤等三个专业，广泛开展各类恶性肿瘤的放疗、化疗、介入，生物治疗，中医中药等综合治疗。该科与院内实力雄厚的外科各专业组精诚合作，广泛开展各类恶性肿瘤规范治疗，揭开了海安县人民医院肿瘤治疗新的一页。“规范”的概念，从肿瘤科向该院各临床专业组渗透，从而提高了全院的肿瘤防治水平，提高了医院肿瘤防治的实力。
该科的学科带头人吉浩明主任，1989年毕业于南通大学临床医疗系，当年分配至海安县人民医院当儿科医生，1996年任该院医务科副科长。2001年，前往北京大学临床肿瘤学院研修肿瘤专业，师从博士生导师张珊文教授等国内知名专家，主攻放射治疗专业，兼研修肿瘤内科。在近二年的进修期间，他孜孜不倦，兼收并蓄，苦学深钻，造诣精深。学成归来，矢志敬业肿瘤专业，专攻千古顽疾，力争给肿瘤患者生的希望，活的权利。
经过5年多的人才积累及专业发展，如今的肿瘤科室人才济济，“鸟枪换炮”。已从当初的设备简陋、功能单一、两间科室的艰苦条件中走了出来。如今，该科开放床位153张，12层的住院大楼中占有三个病区。目前，该科共有医师15人，其中主任、副主任医师4名，硕士和硕士同等学历的5名，专业护理人员及技师30余名。2009年2月份，被南通市卫生局定为南通市重点专科，为该科的发展提供了新的平台和机遇。
该科拥有德国西门子全数字化医用中能“直线加速器”，美国CMS公司的“三维立体适形放射治疗计划系统”、CT模拟激光定位系统、大增强器模拟定位机、世界先进水平的高能超声聚焦刀和其它众多的辅助治疗设备，实现了数字化、网络化。设备之先进，处于全省领先地位。
该科目前拥有超声刀治疗室，加速器治疗室、放射治疗系统工作室，模拟定位室、制模室，设置极其规范，设施颇具超前意识，设备为国内先进水平。2006年3月25日，上海中山医院，华山医院等9家全国知名的大医院院长来海安视察，对海安人民医院的环境、设备和诊疗技术赞赏有加，特别表扬了该院的肿瘤科，称该科的TPS计划系统，已具国际先进水平的治疗手段，就连上海不少医院，都不一定有这样的设备。
为了能在苏中地区创建特色专科，使之成为品牌，富有超前意识的吉浩明主任，除开展常规外照射放疗技术外，又运用现代放疗技术，在市内较早独立开展了如下特色放疗：1、低熔点适形铅块等中心照射技术，使照射更准确，有效提高了肿瘤的局控率，延长病人的生存期；2、在全省较早实施CT模拟定位放疗技术，使放疗设划更合理，技术精度更高；3、在全市率先实施三维立体适形放疗技术；4、各类恶性肿瘤的同步放疗，成为该科的特色专业。
人才济济 尽显医疗专家水平
海安县人民医院领导十分重视肿瘤科专家队伍的建设，该科不仅有“领头雁”吉浩明主任，还有“江苏省333高层次人才”刘地发副主任医师，硕士研究生张燕、储建华副主任医师、刘春桂副主任医师等医疗专家。这些专家们除有坚实的临床基本功外，均完成了肿瘤专科的专业进修深造，不但能因病而治，因人而异，而且能运用肿瘤综合治疗手段奏响生命新乐章，让许多即将消逝的生命又奇迹般地获得康复，各类临床实例俯拾皆是。
2004年，海安镇的薛某，年近古稀，血尿严重，腹痛异常。去上海中山医院诊疗，确诊为膀胱癌，该院为其施行第二次手术时，发现肿瘤已广泛转移，无法切除。薛老回家后病情日渐严重，十分悲观。家人在绝望之余，仅以试之观效之意，慕名来肿瘤中心请吉浩明主任诊治。
吉主任经仔细诊查，见其虽然病情危重，但尚未病入膏肓，仍有一线希望。在予以心理疏导助其树立抗癌信心后，由刘春桂副主任医师主治，运用三维适形放疗技术。序贯姑息化疗，二月后病情逐渐好转。5年来，薛老健康状况良好，面色红润，声音洪亮，生活自理，一点也看不出曾是一名身患绝症的病人。更为令人可喜的是还被评为南通市抗癌明星，他逢人便讲，是海安人民医院肿瘤中心给了他第二次生命。
吉主任告诉笔者，对晚期肿瘤病人必须予以姑息治疗，不要轻言放弃。三维适形放疗是二十世纪未达世界先进水平的放疗新技术，效果好，费用可以承受，如果合理地联合化疗，加手术治疗，可提高生活质量，延长生存期。
2004年，隆政退休干部王某，患肺癌已至晚期，并转移脑部。一般情况下，此类肿瘤患者的生存期难以超出10个月。他也慕名来海安肿瘤中心诊治，吉主任经综合分析，根据病情针对性地制定了规范化的治疗方案，分期序贯进行手术、放、化综合治疗，疗效显著，现在各项生理指标正常，已康复地带瘤生存5年。
2009年5月份，刚结婚的庞某发现胃不舒服，不能吃饭，消瘦，便到该科来治疗，通过各项检查发现，庞某患上了晚期胃癌。家人们对此表示怀疑，与他一起到外地大医院去进行复查，结果还是一样的。癌症已经转移到腹腔，情况很糟糕。
庞某家人慕名来找该科刘地发副主任医师。刘主任接待这一患者后，立即制定了个性治疗方案，采取姑息化疗的办法对其进行治疗。一个疗程刚刚结束，患者身上原来用手就能触摸到的淋巴肿块基本消失，病人也自感疗效好。两个疗程下来，病人情况大为好转。全家人十分感谢该科的医务人员。
40岁刚出头的男子钱某，因为高位截瘫来该院就诊，入院时，下肢不能动弹，大小便不能自理。此前，他已被上海某肿瘤医院确诊为淋巴瘤，并进行了14个疗程的全身化疗，体质状况较差，经济不堪重负。该科在完成患者的椎体磁共振检查后，发现肿瘤已浸润椎体，压迫脊髓，病情相当严重。
面对这么一个特殊的病人，该科张燕副主任医师制定了“大分割，短疗程”的放疗方案，让病人很快就恢复了自主小便，能柱拐行走，家属及病人非常感激。
悲来喜归 患者笑颜开
人体里的奥秘深不可测。谁也不愿意身体里发生“癌变”，但谁也不敢保证永远无癌病发生，家庭中一旦有人患上肿瘤疾病，经济负担不可估量，精神负担更是不得了。虽说癌症不等于死亡，但一纸明确的诊断报告出来，如同“判决书”一样，让人悲从心上来。还能活多久？阴影笼罩在患者及亲属心中。
听着患者及亲属们如泣如诉的讲述，看着他们的满面愁容，想着他们的悲伤心情，白衣天使深知他们的痛苦和期盼。怀着一份责任，该科专家们演绎了许多“从悲到喜”的感人故事。
46岁的患者毛玉平，西场石桥人。2008年12月，出现咯血、咳嗽等症状，CT检查，左肺结节，伴纵隔占位。经该科诊断，此患者为“左上肺癌及纵隔转移”。
家中的“顶梁柱”得了癌症，真是急死人啦。会不会是医院搞错了？带着“不放心”，妻子邵其芳伴丈夫到上海某专科医院进行复查并治疗，前后住院4个多月，花去治疗费10多万，病情未好转且越来越严重，天天咯血，一天吐出约半痰盂，病人身体极度虚弱。上海医院发出病危通知书，并催促尽早出院回家，以免不测。
带着悲伤和绝望的心情，患者来到海安人民医院肿瘤科，吉浩明主任热情的接待了他们。经过仔细复查发现，几个月的上海治疗，患者的结节和纵隔的肿块不仅未缩小，反而长大了，主气管受压变窄，呼吸困难，咯血不止，已有生命垂危之险。
亲属们的期望心情能够理解，但这么一位病情严重的患者，而且是在上海久治不愈的病人，给该科带来不小的压力。艺高人胆大。该科在吉主任的率领下，迅速制定出治疗方案。首先，必须把咯血症状止住。尽管该科24小时持续对其使用垂体后叶素，但病人还时有间断出血。征得病人家属同意，在医护人员的密切监护下，该科对患者同步进行化疗。一个星期后，病人不再咯血，咳嗽气喘好转。三周后，CT复查，病人的肺部结节，纵隔肿块奇迹般的消失。这个好消息，不仅让患者及其亲属感到十分高兴，就连医护人员也感到莫大欣慰，毕竟又出现了医疗奇迹。出院时，患者一家人高兴劲儿甭提了。
如今，毛玉平不但能下床正常行走，就连爬楼梯时也气不喘，脸不红，完全一副健康的状态。吉浩明主任说，此患者6月份来复查，病情已完全缓解，现按序进行巩固治疗，完全康复的日子越来越近。
患者亲属怀着深情对笔者说：“我是怀着绝望的心情和丈夫一起进医院的，是吉主任等好医生救了我丈夫的命，我从心里感谢他们。我们海安的医生，手艺不比大城市的医生差。”
20岁刚出头的女大学生小莉（化名），长得漂亮。因为其奶奶患颊粘膜癌在该科做放疗，特地从学校请假回来看望奶奶。张燕副主任医师查房时，小莉顺口提到自己枕后有一处骨头痛。凭着职业敏感，张燕建议其去做磁共振检查，结果发现异常，考虑为恶性肿瘤的可能。
听到女儿有肿瘤毛病，小莉之父带她到上海华山医院进一步确诊为恶性淋巴瘤。华山医院病理结果提示：恶性程度非常高，预后非常差。
一个如花似玉的少女，竟然患上了恶性淋巴瘤，真如晴天霹雳，轰得其父整日愁容满面。父亲带领女儿再来该科，如实讲述了去上海检查的情况，张燕副主任根据小莉的病情，制定了靶向治疗＋全身治疗相结合的治疗方案。六个疗程后，复查结果一切正常。小莉脸上恢复了往日的笑容，其父紧锁的眉头也终于舒展，
2008年年底，胡集镇25农妇李某的肚子渐渐鼓了起来，后来发展到“肚大腰圆”状态，肚子常疼，便到该院诊治。是什么原因出现了这个症状的呢？会诊时，刘地发主任推断其疑似“淋巴瘤”，家人们不放心，便带李某到苏州某大医院进行住院诊治。20多天后，病人病情未见好转，亲人们怀着绝望的心情将其运回海安，并为她准备了后事。
2009年春节一过，在家“等死”的李某，提出了到该院肿瘤科再看一次的要求，亲属打电话请“120”车拉到海安。刘地发主任经过认真的检查，对其进行个性化治疗。两个星期后，奇迹出现，该妇女满腔腹水全部消失，身体一天天的好了起来。家人都称刘医师“神”了，把一个死人从鬼门关前拉了回来。李某的奇迹，彰显了该科专家的诊治水平。
与癌博斗，从死神手中夺回生命
所周知，在当今医学科学飞跃发展之际，肿瘤疾病虽非不治之症，但毕竟是难治之症。若非杏林高手，休想降伏癌魔。
降伏癌魔，既要有先进的医疗设备，还要有群体的技术力量。该科30多名医护技人员在吉主任的带领下，攻坚克难，与癌魔进行博斗，不断取得新的成就。如今，该科已成为海安及周边地区集临床、科研、教学于一体的肿瘤防治中心，如皋、东台、如东、姜堰等县市的患者亦慕名而来就诊。
2006年7月份，邻县东台市富安镇一名男性患者，自述咳嗽，发热已有半月，并在当地医院做CT检查，发现右下肺不张 ，来到该科做经支气管镜检查，发现其为右肺中央型肺癌，病灶虽小，但累及右肺中叶和下叶无法进行手术治疗。
面对这么一位严重的肺癌患者，该科吉主任诊断后，迅即制定出具有个性的治疗方案，采取当时国外所推荐的化放疗同步治疗的手段，力争达到好的效果。在放化同步治疗过程中，病人出现了严重的放射性食管炎，白细胞减少，并继发性皮肤带状疱疹等反应。经对症治疗，病人圆满地完成了同步治疗方案。又经巩固治疗3个月，病人康复出院。
一个这么严重晚期的肺癌病人，按照常规理论，预期生存时间仅为10个月左右，而这名患者，几年后仍活得好好的，也可称之为小奇迹。这位病人常来该科，一是进行复查，二是听听吉主任的医嘱。医患关系之和谐，在当地引为美谈。
2007年冬季，家住海安雅周的70多岁孙老太，经常感到浑身疼，而且疼得让人吃不消，先到该院来诊治，后又到南通、上海、南京等地医院诊治，几趟下来后，孙老太是筋疲力尽，躺在床上不能活动。
为了能为孙老太止疼，亲属们拿着南京医院的片子和化验单来找刘地发主任开止疼药。刘主任为难了，没有见到病人，这个止疼药怎么开？他让家人们把老太运到海安来诊断治疗。
经过认真细致的检查，刘主任发现这位老太患的是骨髓瘤，当即为其制定了治疗方案，20多天后，老太身体得到康复，仍健康地生存。
2007年12月份，家住海安镇农村的一名在校大学生吴某，因反复鼻出血来该科就诊。吉浩明主任仔细检查，发现其颈部有一个黄豆大小的淋巴结，高度怀疑其患鼻咽癌伴颈部淋巴转移。后经鼻咽部CT和鼻咽镜下活检，确诊为“鼻咽癌”。
花季少女咋会有这种顽疾？女大学生的家属感到十分紧张，但事实确实如此。如何抓紧时间治疗，成为当务之急。但该生家庭经济拮据，一下子拿不出成万元的治疗费用。去外地，更无经济承受能力。该科吉主任一面安慰这名女大学生及其亲属，进行心理疏导，一面制定出有个性的综合治疗方案。4个月后复查，女大学生的肿瘤完全消失，又重新回到了学校，继续完成她的高等学历教育。
海安某饭馆的一名厨师，2007年检查发现，腹腔有四、五个肿块，最大的为10cm左右，系腹腔淋巴瘤，就是老百姓常说的“淋巴癌”。某家人陪他一起去了上海，南京等知名医院，进一步确诊后，回家乡治疗。他把在外地拍摄的片子及各种资料交给吉浩明主任观看时说，我把生的希望寄托在您身上。
看着这么一个体壮如牛的汉子，吉主任深知肩上的责任。他根据国内外科研的治疗进展和最新技术，结合患者实际病情，经全科专家讨论，制定一个个性化的治疗方案，利用全身化疗及分子靶向治疗，8个周期后，病人腹腔的肿块奇迹般的消失。后又给予序贯放疗，患者身体得到康复。近年多来多次复查，均未发现异常。
厨师的身体康复了，又回到他热爱的掌勺岗位，他逢人便说：“海安人民医院的肿瘤科，是名不虚传的名专科，这里的医生手艺好得很。”
有了安全，生活永远是春天
“安全”是一个年年讲，月月讲，天天讲，常讲常新，永不过时的话题。
小时候，“安全”是爷爷、奶奶的唠叨和告诫：上学放学的路上要靠右边行、过马路要注意车辆、不要跟陌生人说话、不要下河游泳……那时对安全的认识只是程式化的应付。
当我带着“安全”就是千家万户的幸福，就是同事“高兴上班、平安回家”的喜悦时，我又常见一些不“安全”的因素几乎遍及社会的各个领域。比如：人们认为较安全的管理部门存在着资金失窃、数据丢失和黑客的侵入、电器设备老化短路……电铲、电机车、皮带运输机等使用不当的安全隐患依然是一个不容忽视的问题；被认为安全保险的路上行人，仍然防不胜防遭到天上“飞物”伤害的事件屡见不鲜。有这么一个公式：幸福=零违章+零事故。有这样一句话：幸福生活来自安全。当我用心去体会、去感受这简单的公式、简短的话语时，眼前就会浮现各种事故中那些受害者死伤的惨状和家属们痛不欲生的场景，想到人世间最难以割舍的亲情锁链被违章的利斧无情地狠狠砍断显得那样脆弱的时候，一种局外人无法感受的重于泰山的责任由衷地升起；当我意识到平时所学的安全规程、技术操作规程、设备维护检修规程……每一条、每一款都是用血淋淋的教训和代价书写、填补而来时，我才真正体会到关注安全就是关爱生命的真谛。
“重视安全”是一种态度、是一种责任、更是一种境界。企业、社会之所以花那么大的力气开展多层次、全方位的安全宣传，是通过这些安全警示教育，安全知识的普及，增强全体工友的安全意识和素养，唤起每一位热爱生活、有仁爱之心的社会公民，担负起为家庭幸福、社会稳定、国家兴衰的这份神圣责任，使人人重视安全、时时事事做到安全，不因自己的过错给社会、家庭和他人带来不可挽回的经济损失和无法弥合的心灵创伤。作为一种态度，“重视安全”在工作、生活中就会用心投入实实在在地做事，追求卓越；作为一种责任，“重视安全”就会带着一种正确的思维与判断，遵规守制避免重蹈覆辙；作为一种境界，“重视安全”就能在规范自己的行为举止时也留意对他人生命财产的关心。
让我们重温并记住这条至理名言：有了安全，生活永远是春天，但愿我们每个人都能向关爱生命那样珍视安全。 （王建康 文）
虚心接受群众监督 促进医院和谐发展
5月28日，李堡分院行风办召集医院聘请的五名社会监督员来院座谈，虚心接受群众监督，听取监督员同志对医院建设的意见，副院长石书宏参加了会议。
今年，是李堡中心卫生院整体并入县人民医院的重要一年，关系到医院的发展和生存，李堡分院领导班子在认真落实总院目标的同时，狠抓行风建设，除每周一行政查房外，行风办定期对住院病员进行满意度测评，综合各方面意见，并进行分类落实，以减少病员对医院服务的认识。该镇人大副主任吴珍明在座谈会上，重点谈了对分院建设方面的建议，他指出，李堡分院成立后，要依靠县人民医院集团优势，大力发展分院专科特色，为医院建设再立新功。李堡中心小学蔡红芳老师，通过自己平时的观察，畅谈了对医院未来发展的良好见解，她认为医院是服务于百姓的，要让广大医务人员更关心患者，改善医患关系，促进医院和谐发展。
通过座谈会，医院领导深感肩上的责任，院长朱余德利用院周会，对中层干部提出了要求，希望大家做好工作，迎接新形势的挑战，为今年医院二级复审而努力。（王建康文）
一位八旬老翁的抗癌奇迹
恶性肿瘤是当今威胁人类生命健康的头号杀手。癌症是绝症可怕吗？中、晚期癌症，复发、转移的患者，能救治，战胜死神吗？海安一位八旬老翁的神奇经历，给人们作了真实而信服的答案。
老人名叫纪友法，现年82岁（虚岁），家住海安镇人民西路68号302室，原海安县计划委员会主任，县抗癌康复协会的发起者，现任协会的常务理事。
纪 刚退休不久，始觉胃部疼痛不适，经海安县人民医院检查诊断，为贲门癌，已属晚期。90年1月16日，第一次手术县院请南通市肿瘤医院号称“一把刀”的张爱萍医师亲自执刀，胃切除四分之三。手术后仅几个月时间，渐感身体疲倦，浑身无力，在县院复查，疑已转移到肝部，后到平潮检查，不在肝上，是转移到腹腔内。91年7月13日，请上海市肿瘤医院谢大业教授，进行第二次手术，腹腔打开后，肿瘤牵连到了根主动脉，谢教授考虑到手术极易大出血，风险过大，只好缝合采取化、放疗治疗手段。第三次于93年6月复查，在贲门刀口处查到了癌细胞，运用放疗加药物治疗。康复至今，起初每年复查一次，近10年未复查过。一位老人患癌已到了晚期，又多次手术、复发、转移，为什么患癌18年，仍健在在人间，被人们誉为“不倒翁”抗癌明星？为什么一位普通干部，癌症病人能创造出如此感人的生命奇迹？老人给我们采访组提示了三条“奥秘”，宝贵的抗癌经验体会。
坚定的信心，是抗癌成功的前提。
患癌病人确诊，准备手术或、化疗，就如部队准备上阵，打硬仗，打恶仗，两军对峙，勇者胜。在采访中，纪老反复强调，抗癌要有坚定的信心。在他确诊贲门癌，已到晚期手术前，他预料手术的风险，已将个人安危置之度外，对家属、子女交待了后事安排，他又劝慰家人不要悲伤忧虑，他充满自信，要存活下来，老人说怨天尤人，听天由命要不得，任何时候、任何情况下都不能丧失信心、斗志，精神不能跨。即使复发，转移时身体极度虚弱，衰溃时，也坚信难关即将过去，曙光就在眼前。纪老靠着必胜的自信，才使他创造了抗癌奇迹。
顽强的毅力，是战胜恶魔的保障。
众人皆知，恶性肿瘤早期难发现，复发、转移可能性大。面对恶魔，信心固然重要，但必须有顽强的毅力。纪老抗癌18年，酸甜苦辣，肉体的折磨，痛苦可想而知。让老人最难忘、最痛苦的是，在第二次治疗后不久，肿瘤迅速长大，肿块直径达到16公分，最后几次插管照光，将皮管从鼻孔里伸到胃部，连续做了8次，每次痛苦煎熬8分钟。“屋漏又逢连阵雨”祸不单行，治疗中又发生了严重的药物过敏，出了一身麻疹，只好用激素治疗，人近乎瘫痪在床上，全身如蛇脱壳似的脱了一层皮，一周内体重陡降7公斤，大便泌结如碎石，老人硬是用手指，把硬结粪便，一块一块的扒出来。如果没有这惊人的毅力，怎么能挺得住，让死神擦肩而过呢？！怎么能有周身脱皮如蛇脱壳，大便硬结用手扣的奇人奇事呢？！
科学的养生，是健身延年的法宝。
恶性肿瘤是非传染性慢性顽症，只有科学养生，增强自身免疫功能，才能打持久战，直至战而胜之，健身延年。纪老不受“本本主义”。常规养生的束缚，探索出切合实际的自身养生之道，主要有：
适当活动。“生命在于运动”老人长期受癌病，近几年又患冠心病的影响，身体一直较为虚弱，他选择了世上最好的运动方式步行，每天早、晚慢步各一次，每次约半小时。连在住院卧床不起的一个多月里，老人也要由家人搀扶，拄着拐仗，在病房走廊里走动，从不间断。
饮食养生。有人提出“运动+营养=健康”老人赞同这一观点，病人需要增加营养。他坚持少量多餐，每日除三餐外，在上、下午，乃至夜里，各增加一次副餐，每月吃5-6次。他不忌口，肉、鱼类，做成小丸。常吃大麦糁粥，手擀面条等柔软食物，细嚼慢咽，营养均衡。老人不吸烟、少量酒，每天中午、晚上各喝一次，每次一小杯白酒。
注重环境。城市人多，杂音大，污染重，老人除很少去超市、
影院等公共场所外，喜欢常州农村居住，回到童年居住的故乡。家乡离县城虽有40余里，但海安实行城乡交通一体化，乘车甚为便捷。农村，尤其是春天，春光明媚，空气清新，到邻舍家聊聊，到田野、河边散散步，对修身养性，强力抗病大有益处。
海安县抗癌康复协会 罗延楷
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