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健康科普
2013.07.04

健康生活方式核心信息

健康科普
2013.06.06

我国力争2016年前消除致盲性沙眼

6月6日是第18个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”的活动主题为“汇聚中国梦,2016年前消灭致盲性沙眼”。 沙眼是世界卫生组织“视觉2020”目标重点防治的眼病之一。近年来我国沙眼的流行得到显著控制,但在个别地区、个别人群中仍呈流行状态,沙眼致盲问题还未完全根除。为解决这一问题,国家卫生计生...

2013.05.31

世界无烟日:禁止烟草广告、促销和赞助

    2013年5月31日是第26个世界无烟日,主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》第13条及其实施准则的要求,缔约方应在公约生效五年内广泛禁止所有烟草广告、促销和赞助。证据显示,烟草广告、促销和赞助能够有效地吸引新的烟草使用者,增加吸烟者的烟草消费...

2013.05.31

戒烟尽管很难但你还是试试

     戒烟不可以一蹴而就,建议如果你或者身边有吸烟的人想戒烟,可以尝试以下10种方法:       1、放轻松       紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的...

2013.04.19

第十九届全国肿瘤防治宣传周

“4.15全国肿瘤防治宣传周”是中国抗癌协会科普宣传的精品活动之一,每年4月15日-21日在全国范围内展开,自1995年至今已成功举办了十八届。   第十九届全国肿瘤防治宣传周主题为“保护环境,远离癌症”。据报道,癌症的发生是一个多因素参与、多途径、多步骤的复杂过程,是环境因素和遗传因素共同作...

2013.04.19

健康四大基石

健康四大基石是指“第一,合理的膳食;第二,适量的运动;第三,平衡的心态;第四,充足的睡眠。” 世界卫生组织指出:健康长寿的影响指数中,遗传占15%、社会占10%、医疗占8%、气候占7%、自我保健占60%。由此可见人们自己的生活思想和保健行为对自己的健康是很重要的。人类正面临健康的危机,内因及...

2013.04.19

预防呼吸道传染病健康行为守则

中国健康教育中心和沪苏浙皖健康教育专业机构联合发布《预防呼吸道传染病健康行为守则》 个人讲卫生:科学洗手,文明咳嗽,充足睡眠,增强体质。 居家保健康:开窗通风,生熟分开,远离活禽,环境整洁。 个人讲卫生释义 一、科学洗手 6步洗手法: 第一步:掌心相对,手指并拢,相互揉搓; ...

健康科普
2013.04.04

人感染H7N9禽流感疫情答问

 一、此次人感染H7N9禽流感的患者从何种途径感染?有无密切接触者发病或死亡?密切接触者是否受到医学观察?     答:此次人感染的H7N9流感病毒从病毒生物学上属于禽源流感病毒,既往国际上所发现的人感染H7亚型的流感病毒也多来自于禽类,但截至目前,3例确诊患者的具体感染来源尚不清楚。     根据...

2013.04.03

春季健康生活小常识

    增强体质。主要是多参加户外体力活动,包括各种体育锻炼和体力劳动,增强机体免疫力。可根据自己的爱好,参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。 调节情绪。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食,诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克 力等,这些食品能兴奋神经系统,消除疲劳,防止“春困”和情...

2013.03.25

肺结核常见知识问答

肺结核常见知识问答                 1、什么是肺结核? 肺结核是一种严重危害人类健康的慢性呼吸道传染病。肺结核俗称痨病,是由结核杆菌侵入人体肺部引起的呼吸道传染病。肺结核主要通过患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播给他人。患肺...

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